Bon Voyage~航海☆日誌
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いつまでもデブと思うなよ
昨日、セクシーモードな能登目当てでもやしもんを見る前に
BS2で、マンガ夜話の『のだめカンタービレ』を見てたら
激やせした岡田斗司夫がでていた。あまりの別人っぷりに正直驚いた。
なんか痩せたら貫禄なくて『オタキング』って感じじゃないよ。伊集院光が批判するのももっともだ。
あの『キングスライム』的な雰囲気がよかったのに。
激痩せした須田鷹雄(競馬評論家)も見てみたいのだが、彼も少しは痩せてきてるんだよな。

まあ1年で50kgも痩せたら、そりゃあガンかといわれるよなあ。
ダイエットすると身長も伸びるらしく1.5cm伸びたとかで、
彼のベストセラー『いつまでもデブと思うなよ』のレコーディングダイエット
初めてみようかなと思ったのでした。

最近会う人会う人に『太ったね』『お腹ヤバいよね』『メタボで入院間近?』
酷いのになると『妊娠何ヶ月?』などといわれるのだが
みんな知らないと思うけど、私のお腹は一番痩せてた(今の身長と殆ど同じで体重52kg)
中学時代でもぽっこり膨れるという、まるでアフリカの飢餓状態の子供か?はたまた
ビール腹オヤジ体型なのかって感じだったのよね。
そんなお腹でも腹筋はブラバンやってた頃は平気で毎日100回とかやってたんだけど効果なし。
一度だって腹筋が見えたことないのでした。元々内臓脂肪が付き易い体質なんだろう。
弟は一時100kgを越えて髪もうざいかんじで麻原彰光かよ!って感じだったのだけど
サラダ食と毎日、陸上競技場でランニングをした結果、30kgのダイエットに成功してるので
私もやればできるはずなのだが。

とりあえず明日はwii-Fitの発売日。手に入れられればいいのだけど。
先日の電撃15年祭の横でひっそり行われてた新作ゲーム展示会Games Japan Festa2007で実機の前に
並んでみてたのですがBMIが標準の人ばかりだったので
めちゃ気まずくなって最後の直線で落馬してしまいました。(^_^;)
でも、ホント凄いゲーム。バランスボードだけでも結構すると思うのに8800円だし。
体重計測だけでなく、カラダの重心バランス計測や楽しんで痩せられるメニュー満載です。
ヨガくらいかなと思ってたので、サッカーのヘディングやスキージャンプとかは驚いた。
結構、体バランスを重視したメニューも多いので、ダイエット目的以外にも使えるんです。
歩き方の補正も出来て片足に負担がかからないようなメニューもある。
これはやはり来年ビリー以上の大ブームがきそうで、更に任天堂ワラントは買い増ししなきゃと。

セガの『マリオとソニックの北京オリンピック』や
日本システムの『クレイジークライマー』なども見てきましたが
wii版『クレイジークライマー』は懐かしく、めちゃ欲しくなりました。
『騒音おばさん』が布団叩き持って、窓から出てくるのは爆笑ですよ。

ゲームショウで2時間待ちだった『ナイツ』が5分待ちで出来る環境は凄いと思った。
みんなステージや物販ばかりに集まってたので各ブースは結構、楽々と見れたんだよね。

とりあえず岡田氏考案のレコーディングダイエットはカロリー調べて記入していくのだけど、
調べるのが結構面倒そうなので、それで挫折しそう。
毎日1500kcal以内というハードルはそれ程苦でもないんだが。

ダイエット本は『もえっと。』も買ってるし、根本的にはデブは運動ではなく
カロリー制限を心掛けて痩せるしか方法はないことはわかってて
昼に食べ過ぎたら夜は抜くとか結構やってるし、8時以降には食べないようにしてるのだが。
ついつい休日に食べちゃったりしてるし。

最近、自転車乗りもサボリ気味。大体あれだって1往復300kcalだから
毎日、調布-府中2往復くらいしないと効果は出ないと思うし。

流石に友人のようにマラソンチャレンジして激やせは無理。
初めて1年、2回目でフルマラソン4時間切るなんてのは、やはり高校時代、水泳選手だったから
できるのであって、私には無理です。中学高校時代はそこそこ持久走には自信あったんですけどね。
今走ると少しだけで振動でアキレス腱が痛くなるし。

ただ私が昼に食べてる弁当のカロリーはわかってるし、よくいく大戸屋などにもカロリー表示は
でてるので前から気にしてみてるのだけど、時々『バイキング』や『食べ放題』という
言葉に釣られてふらふらといってしまうのが諸悪の根元なんだと思うのでした。

今週も日曜日には友人と焼き肉、火曜日にはアキバのヨドバシカメラにキーボード買いにいった後、20071130192356

しゃぶしゃぶ食べ放題食ってしまったし、昨日も大戸屋の牡蠣ご飯とけんちん汁が物足りなく感じて
帰ってからイカフライ5枚全部食べた上におかき食べたりしてたし。駄目じゃん私。
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【2007/11/30 19:23】 ゲーム | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |
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